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寒露 | 风寒露重秋更浓来源:三棵树作者:三棵树
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[文章导读]今日10时22分,迎来寒露节气。 “袅袅凉风动,凄凄寒露零。”这是二十四节气中带“寒”字的节气,意味着全国大部地区天气将由凉爽向寒冷过渡。 往年寒露到...


今日10时22分,迎来寒露节气。


“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”这是二十四节气中带“寒”字的节气,意味着全国大部地区天气将由凉爽向寒冷过渡。

往年寒露到来的农历九月又称菊月,是菊的月份。今年的寒露由于闰六月的缘由,适逢中秋,为农历八月。抬头可望明月思乡怀人,低头可赏花对饮陶醉秋意,别有一番韵味。


而“寒露寒露,遍地冷露”,我们可以隐约听到冬天的脚步声了。


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全国多地有降水


新疆西部、西北地区东部、内蒙古东部、东北地区北部、华北、黄淮北部、四川盆地北部和西南部、云南、华南中南部等地有小到中雨,新疆西部、内蒙古东北部、黑龙江西北部、青海东部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪。


养生四部曲


俗话说,“吃了寒露饭,单衣汉少见”进入寒露后,要特别注意保暖,“白露身不露,寒露脚不露”。此外秋天腹泻多发,还应特别注意腹部保暖。


寒露“防燥”至关重要,喝白开水是一个不错的方法。寒露饮食应不吃或少吃辛辣烧烤食品,宜多吃芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,以及润肺润燥的新鲜瓜果蔬菜、豆类及豆制品。


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寒露时节,应合理安排日常起居,宜早睡早起,保证睡眠充足。每天可多睡1小时,缓解秋乏。


大家可以到公园、湖滨、郊野进行适当的体育锻炼,增强体质。但晨练要注意躲避早雾,避免诱发慢性呼吸道疾病。


三棵树公司拥有中医、营养学专家参加的研发团队,借鉴传统食疗养生理论,在清朝宫廷代茶饮秘方的基础上研制出:松花百合茶、花楸果茶、麻仁双子茶、冬橘双花茶、杞菊罗汉茶、牡蛎多子茶等小蘑菇头系列养生茶产品。该系列产品特点是:原生态、纯天然、饮用方便、无副作用、养生保健、益寿延年。咨询热线:0314-6103333


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